Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Gemüsecurry, Migros Truten Schnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Frey Napolitains, Möhren, Lindt Chocoletti Milch, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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