Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Bolognese, Anna's Best Fiori Al Limone. Abendessen: Frey Napolitains, Lindt Chocoletti Milch, Möhren, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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