Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Nestlé P'tit Biscuit, Tassimo Café au Lait. Mittagessen: Céréal Bio Sablé Blé, Avoine et Earl Grey, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Abendessen: Soupe de Poulet, Pain de Mie, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Nectarines, Odyssée Rillettes de Thon, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café au Lait, Heudebert Les Biscottes Gourmandes Graines et Céréales, Yoplait Yopa! Myrtilles. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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