im Urlaub richtig zugeschlagen, dafür hält es sich in Grenzen 👍
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75,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart), Alnatura Vielblütenhonig, Weizenbrötchen, Butter. Abendessen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestle Princessa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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