Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Skyr Nature, Zwicky Bio-5-Korn-Flocken, Äpfel, Getrocknete Preiselbeeren, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Leinöl, Wassermelone, Provamel Soya Natural, Migros Amaretti Tradizionale, Shiitake, Couscous, Brokkoli, Alnatura Mandel-Nuss Tofu. Abendessen: Optigal Pouletbrust, Roggenbrot, Coop Naturaplan Bio Mostbröckli. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZHEMS1255SA's Gewichtsverlauf
|