Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 264,00g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Grana Padano Grana Padano, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Frey Napolitains, Migros Sélection Bison Trockenfleisch, M-Classic Kirschen Schwarz, Rote Paprika, Möhren, Migros Cottage Cheese Nature. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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