Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1763 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Butter, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Valflora Halbrahm, Shiitake, Migros Lachsrückenfilet, Blumenkohl, Coop Karma Gemüsebällchen, Italienisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat, Lindt Chocolat au Lait, Prosecco. Abendessen: Roter Tafelwein, Migros Bio Dinkelgebäck, Thomy Mayonnaise, Migros Premium Roastbeef Gebraten, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Prosecco. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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