Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 48,70g.
Frühstück: Migros Bio Yogourt Moka, Café au Lait. Mittagessen: Mayonnaise, Aubergines Cuites, Mini-Courgettes, Tomates, Steak Haché 5%. Abendessen: Fromage Suisse, Parmesan (Râpé), Mini-Courgettes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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