Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
89,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Caffè, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè, Hero Marmellata Albicocche. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. Abendessen: Pesce Spada Pescato Fresco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moretti Birra 4,6%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Naturasí Vitelotte Noir Patata Violetta. Snacks/Sonstiges: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunarel's Gewichtsverlauf
|