Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Confitures d'Abricots et de Conserves, Danone Velouté Nature, Café au Lait. Mittagessen: Gratin de Courgettes, Chou Vert, Mozzarella, Tomates, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Oeuf, Fromage Suisse, Tomates, Mini-Courgettes, Parmesan (Râpé). Snacks/Sonstiges: Migros Bio Yogourt Moka. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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