Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 250,90g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Anna's Best Casimir Suisse, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Migros Generoso. Abendessen: Frey Napolitains, Möhren, Malbuner Bauern Saftschinken, Cottage Cheese Nature, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Migros Nussstängeli. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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