Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: M-Budget Frischkäse, Zopf. Mittagessen: Weißwein, Lindt 85% Cacao, Olivenöl, Coop Peperoni, Aubergine, Rigatoni, Salatsauce, Anna's Best Mischsalat, Prosecco. Abendessen: Migros Bio Dinkelgebäck, Roter Tafelwein, Migros Hobelfleisch, Zopf. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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