BlackUnicorn's Notizen, 22 Mrz 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2012
115,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 35,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2012:
1632 kcal Fett: 77,67g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 196,89g.   Frühstück: Semmeli, Rustico Buttergipfel, Kochbutter, Delicia Erdbeere, Normaler Kaffee, Kaffeerahm. Mittagessen: Pomelo, Spargel (Frischware), Wienerli. Abendessen: Premium Joghurt. Snacks/Sonstiges: Mon Chėrie, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Goldhase, Caffe Latte Espresso. mehr...
2806 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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