Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 113,95g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 221,79g.
Frühstück: Ei, Zopf, Vollmilch, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee, Vollmilch, Nektarinen, Coop Kaffeerahm, Espresso, Normaler Kaffee, Coop Gipfeli. Abendessen: Cailler Napolitans, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Gemischte Blattsalate, French Dressing, Entrecote. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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