Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1558 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Migros Halbrahm, Endiviensalat, Raccard Raclette Tradition, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prosecco. Abendessen: Weißwein, Roter Tafelwein, Heidelbeeren, Coop Trockenfleisch Anschnitte, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Prosecco. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Aikiko - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Growa - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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