Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Knorr Bratensauce, Kalbsbraten, Anna's Best Spätzli mit Eiern. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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