Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
|
115,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 115,66g | Eiw: 135,30g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Premium Joghurt, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Delicia Erdbeere, Kochbutter, Weißbrot. Mittagessen: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Olio Di Oliva Classico, Rote Paprika, Boisson, Lager Hell, Pouletbrust, Kartoffelgratin. Abendessen: Tzatziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|