Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: M-Budget Frischkäse, Coop Ruchbrot, Äpfel. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait, Prosecco, Ricotta (Teils Magermilch), Dosentomaten, Léger Spaghetti, Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat. Abendessen: Prosecco, Roter Tafelwein, Migros Le Gruyère, Migros Trutenbrust Hauchdünn, Grüne Oliven, Limettensaft, Olivenöl, Fenchel. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Aikiko-Behandlung - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aikidoai's Gewichtsverlauf
|