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Viel zuviel Käse. Kartoffeln am Abend sind ja gut und recht, aber als Eiweissbeilage eignet sich Vollfettkäse einfach nicht!
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1411 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Migros Heidelbeeren. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait, Prosecco, Olivenöl, Coop Pouletbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat. Abendessen: Weißwein, Roter Tafelwein, Butter, Coop Qualité & Prix Felchenfilet mit Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Aikiko - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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