Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
98,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Barbecuesoße, Bratkartoffeln, Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak. Abendessen: M-Classic Mandeln, Cailler Napolitans, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. mehr...
|
|
2847 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|