Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Migros Berner Alpkäse, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Lindt Mini Pralinés, Pfirsiche, Bell Kalbsbratwurst, Coop Ruchbrot, Französisches Salatdressing, Tomaten, Betty Bossi Mischsalat. Abendessen: Roter Tafelwein, Prosecco, Sauce Tartare, Gemischter Salat, Migros Premium Roastbeef Gebraten, Weißwein. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Aikiko - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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