Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Roland Crunchy Cracker Gemüse. Mittagessen: Betty Bossi Taboulé mit Poulet und Joghurt. Abendessen: Nutella Nutella, Frischkäse, Gekochter Rosenkohl, Terrasuisse Halbweissbrot. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Skyr Vanille. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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