Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Skyr Vanille, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Hilcona Poulet Curry Sandwich. Abendessen: Wasa Fibres, Laugenstange, Frischkäse, Anna's Best Randenwürfel, M-Classic Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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