Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: Migros Bio Nature Joghurt, Erdbeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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