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glycémie 7h 6.3 18h 6.6
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107,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 43,45g.
Frühstück: Abricots, Café au Lait. Mittagessen: Oignons, Épinard, Entrecôte de Boeuf. Abendessen: Fromage Suisse, Tomates, Oeuf, Parmesan (Dur), Mini-Courgettes. Snacks/Sonstiges: Noix, Pêches. mehr...
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3801 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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