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glycémie 7h 6.6 16h 5.9
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Amandes, Bifidus Joghurt Classic, Fraises, Café au Lait. Mittagessen: Nuggets de Poulet, Salade Verte, Vinaigrette César. Abendessen: Huile d'Olive, Tomates, Fromage Suisse, Ketchup, Mayonnaise, Crevettes, Avocat. Snacks/Sonstiges: Abricots, Pêches. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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