BlackUnicorn's Notizen, 01 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
97,8 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2017:
2310 kcal Fett: 112,08g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 260,95g.   Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Kochbutter, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Semmel, Cailler Napolitans, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Nissin Instant Noodel Soup Curry. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Vollmilch, Cailler Napolitans, Cailler Napolitans, Aprikosen. mehr...
2382 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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