Going down 😀
74,7 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2017:
1418 kcal Fett: 45,03g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 166,20g.   Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat Bagel, Clementines, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Strawberries, Nectarines, Watermelon. Mittagessen: Eat Well Embrace Life Edamame Hummus, Keebler Pita Crackers. Abendessen: La Carretta Sopapilla, Merlot Wine, On The Border Chips and Salsa, Spinach, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Granny Smith Apples. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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