Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
74,8 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2017:
1603 kcal Fett: 139,86g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 301,06g.   Frühstück: Nectarines, Watermelon, Strawberries, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Yoplait Light Strawberry & Harvest Peach Yogurt (Fridge Pack), Quaker Simply Granola. Mittagessen: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. Abendessen: Olive Oil, Olive Oil, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Merlot Wine, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. Snacks/Sonstiges: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche



     
 

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