Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Чизкейк. Abendessen: Nestle Кит Кат, Лукашинские Икра Свекольная, Знатные Букатини, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Груша. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Bodybuilding - 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amirielka's Gewichtsverlauf
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