Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Rohmilch, Cornflakes, Banane. Mittagessen: Orangensaft, Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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