Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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115,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kochbutter, Erbsen (Dose), Orangen, Spiegelei, Rösti (Frischware). Abendessen: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Gelbe Paprika, Hüttenkäse Nature (Cottage Cheese). mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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