Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 259,56g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Dürüm, Zucker, Roggen Knäckebrot, Banane. Abendessen: Cailler Napolitans, M-Classic Kirschen Schwarz, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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