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glycémie 7h 6.3 23h 6.1
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Framboises, Café au Lait. Mittagessen: Framboises, Huile d'Olive, Vin de Table Blanc, Pomme de Terre (Chair et Peau), Mini-Courgettes, Carottes, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chou Vert, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Amandes, Pêches, Croissant. mehr...
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3716 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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