Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Banane, Cornflakes, Rohmilch. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Falafel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Tomaten, Gurkensalat, Hartgekochtes Ei, Brot, Coop Emmentaler, Alnatura Dinkel Cracker, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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