Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Abendessen: Хлеб Бородинский, Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Черешня. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Tuc Крекер. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Amirielka's Gewichtsverlauf
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