Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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98,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Coop Servelatwurst, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Cailler Napolitans, Migros Erdbeeren, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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