Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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115,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 284,98g.
Frühstück: Semmeli, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Rustico Buttergipfel, Kochbutter, Delicia Erdbeere. Mittagessen: Gruentee mit Minze, Kochbutter, Gekochte Karotten, Rinds-Pfeffersteak. Abendessen: Salz Sticks, Sekt, Rüebli-Cake, Fruchtkuchen, Gruyère Ementaler Reibkäse, Tortelloni Con Ripieno Di Carne. Snacks/Sonstiges: Chocmel, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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