Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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98,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch, Espresso, Vollmilch. Mittagessen: Migros Stroganoff Rind, Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Cailler Napolitans, Gemischter Salat, French Dressing, Alnatura Kokosöl, Bon Chef Curry Madras, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Äpfel. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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