Time to get back at it 😀
75,4 kg Bisher verloren: 3,0 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2017:
1696 kcal Fett: 57,83g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 110,16g.   Frühstück: Clementines, Blueberries, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Thomas' Whole Wheat Bagel, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter, Watermelon, Mangos. Mittagessen: Keebler Pita Crackers, Gold's Wasabi Sauce with Ginger, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Abendessen: Buitoni Shredded Parmesan Cheese, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Costco Rotisserie Chicken, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, David Seeds Original Sunflower Seeds, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate, Vodka. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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