Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 240,73g.
Frühstück: Сливочная Шоколадная Глазурь, Шоколадное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Творог 9%. Mittagessen: Шоколадница Фоккачина с Курицей Барбекю, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Пятерочка Банан, Вода. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Рис Обработанный Паром. Snacks/Sonstiges: Мостресткондитер Пастила Яблочно-Ванильная. mehr...
|
|
3565 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|