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glycémie 6h30 6.4.- 11h 8.6 - 18h 6.6
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 110,18g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: Jus d'Orange, Oeuf, Café au Lait. Mittagessen: Salade Verte, Fenouil, Merguez. Abendessen: Fromage de Chèvre (Dur), Migros Saucisse de Veau, Oignons, Crème Léger, Épinards Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Framboises. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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