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☢️Sonntag, 18.06.17
Gewicht: 63,6 kg (+ 1,2 Kg)
Körperfett: 13,74 % (- 0,02 %)
Gestern spät noch gegrillt! 🤗
Jetzt geht's zu einer Häuserausstellung und anschließend gehen wir mit Freunden in ein italienisches Restaurant und danach ins Kino 🎦: Baywatch! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 283,32g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Plundergebäck, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade. Abendessen: Bruschetta, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneiswaffel, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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