Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Сахар, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Макдоналдс Спринг Роллы (4), Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Abendessen: Две Палочки Курица Кунг Пао. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ананас, Alpro Bio Soya Original, Maxler 100% Golden Whey, Рыбий Жир Лосося, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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