Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Nestlé Ricoré, Citron, Pain aux Céréales, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle. Mittagessen: KFC Salade Chèvre Noix Tenders. Abendessen: Pietra Bière, Bretzels Durs et Salés, Poivrons Verts, Salade Verte, Pain aux Céréales. Snacks/Sonstiges: Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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