Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Dulano Jambon Cuit Doré. Mittagessen: Oignons, Abricots, Lovilio Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Maître Coq Brochettes de Dinde, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Abricots, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, McCain Frites Tradition. Snacks/Sonstiges: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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