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Everlost
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11 Jun 17
Everlost's Notizen, 11 Jun 17
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☢️Sonntag, 11.06.17
Gewicht: 63,0 kg
(- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 %
(+ 0,00 %)
Unterwegs nach Potsdam zum
Schlösserlauf.
Meine Frau und ich sind für die Kinderbetreuung
zuständig!
😉 😃 🍀
63 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Juni 2017:
2386 kcal
Fett: 102,98g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 284,98g.
Frühstück:
Belegtes Brötchen.
Mittagessen:
Pommes Frites.
Abendessen:
Schokoladenstückchen, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett.
Snacks/Sonstiges:
Muffin, Kaffee mit Milch.
mehr...
1549 kcal
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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Kommentare
Viel Spaß ☺
11 Jun 17 vom Mitglied:
Ritamine
@Everlost: einen schönen Sonntag nach Potsdam !
11 Jun 17 vom Mitglied:
Reisefigur
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