Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 238,10g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Balisto Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Migros Stroganoff Rind, Semmelknödel. Abendessen: M-Classic Kirschen Schwarz, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Cailler Napolitans, Cailler Napolitans, Äpfel. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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