BlackUnicorn's Notizen, 05 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
98,9 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2017:
1999 kcal Fett: 97,10g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 136,31g.   Frühstück: Kochbutter Kochbutter, Ei, Migros Butterzöpfli Frischback, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Abendessen: M-Classic Mandeln, Frey Napolitains, Portwein, Migros Rindfleisch Geräuchert, Gekocht, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Karotten. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Frey Napolitains. mehr...
2409 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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