Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 307,42g | Kohlh: 328,41g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Abendessen: Chiefs Choco Mountain, Inzersdorfer Wellness Corned Beef, Vier Diamanten Salatsnack Thunfisch Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Die leichte Muh Frühstücks Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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